식후 10분, 몸이 놀라울 정도로 반응합니다요즘 틱톡을 중심으로**“방귀 걷기(Fartwalk)”**라는 말이 유행처럼 퍼지고 있습니다.말만 들어도 웃음부터 나오는 이 단어,사실은 식후 가벼운 걷기의 놀라운 건강 효과를 말합니다.“밥 먹고 10분만 걸어도,몸이 달라진다.”지금, 이 짧은 실천 하나가세계적으로 주목받고 있어요.📰 뉴스 핵심 요약하버드대, 도쿄대 연구진 발표: 식후 60~90분 이내의 걷기 → 혈당 조절 효과 ↑틱톡 유행: 밥 먹고 걷기 = Fartwalk(장 운동 + 혈당 안정 → 실제 방귀가 나올 수도 있어서 붙은 이름)🌱 살짝쌤의 시선“웃기지만… 진짜 효과 있습니다.”방귀 걷기는 그냥 유쾌한 말이 아니라,진짜 과학적으로도 검증된 건강 습관이에요.혈당 급상승 억제지방 축적 방지당뇨병 ..
