🍲 국이 없으면 허전하신가요?전자레인지 5분이면 완성되는 렌틸콩 미역국을 소개합니다.나트륨은 줄이고, 식물성 단백질과 포만감은 살리고—살짝쌤이 아침을 바꾸기 위해 직접 만든 레시피예요.🥣 왜 이 국을 만들게 되었을까?아침은 늘 바쁘지만,따뜻한 국물 한 숟갈 없이 식사가 허전한 날, 누구에게나 있죠.하지만 시중 국은 대체로고기 중심나트륨 과다손도 많이 갑니다.“밥 없이도 속이 든든하고,재료도 단순하고,무엇보다 전자레인지만 있어도 만들 수 있는 국은 없을까?” 그 고민에서 출발한 것이 바로렌틸콩 미역국이에요.어쩌면 조금 낯설 수 있는 조합이지만,몇 번 만들어보니의외로 이 조합, 꽤 괜찮다는 확신이 생겼습니다.✅ 이 국의 핵심 포인트포인트이유렌틸콩식물성 단백질 + 식이섬유 = 포만감 탑티어미역해조 글루탐산..
