🧠 닭가슴살도 지겹고, 샐러드도 물리기 시작했다면?손으로 쏙쏙 찢기만 해도 OK!누구나 쉽게 만들 수 있는초간단 단백질 또르띠아 랩 레시피를 소개합니다. ✅ 재료 준비 (1인 기준)통밀 또르띠아 1장닭가슴살 1덩이 (삶거나 훈제, 찢어서 사용)양배추 한 줌 (가늘게 채 썬 것)파프리카 약간 (노랑·빨강 등 컬러 섞이면 예쁨)디종 머스타드 1작은술그릭요거트 2큰술기호에 따라 타코 시즈닝 소량🥄 만드는 법닭가슴살 찢기삶은 닭가슴살 또는 훈제 닭가슴살을 손으로 결 따라 찢어요.볼에 재료 넣고 버무리기찢은 닭가슴살 + 채 썬 양배추 + 파프리카 + 디종 머스타드 + 그릭요거트를 함께 섞어요.취향에 따라 타코 시즈닝을 살짝 추가하면 풍미가 업!또르띠아에 싸기통밀 또르띠아를 전자레인지나 팬에 살짝 데운 뒤, 속..
