🧑🏫 저는 먹는 걸 진심으로 좋아합니다.고기, 면, 튀김, 디저트… 안 좋아하는 걸 찾는 게 더 어려워요.그런 제가 다이어트를 결심할 때마다 했던 말이 있습니다.“이번엔 제대로 해보자.”그런데 그 ‘제대로’란 게 매번 극단이었습니다.일상을 유지하면서 살을 빼는 게 아니라,삶을 멈추고 살만 빼는 방식이었어요.💣 극단적이지만, 효과는 확실했던 식단한 달간,하루 세 끼, 똑같이.정해진 식단만 먹었습니다.🍹 아침녹색 주스 한 잔시금치, 바나나, 사과, 레몬즙, 얼음을 믹서에 갈아 마셨습니다.🥚 점심 & 저녁계란 2개 + 고구마 2개삶은 계란, 찐 고구마.소금도 케첩도 없이, 그냥 담백하게.📉 결과는?✅ 15kg 감량 성공✅ 허리둘레는 눈에 띄게 줄었고✅ 몸도 가벼워졌습니다그때만 놓고 보면 정말 잘한..
